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除了(le)過年(nián)必備，堅果的(✘σ↕de)棒超出你(nǐ)的(de)想象

2023-02-20

相(xiàng)較其他(tā)堅果，核桃具有(yǒu)更多(duō)高(gāo)∑≈₩品質的(de)抗氧化(huà)物(wù)質，而且，它含$→™有(yǒu)多(duō)元不(bù)飽和(hé)脂肪酸、多(duō)酚化(hu₽↔≈à)合物(wù)。

因此，核桃能(néng)夠改善神經元之間(jiān)的(de)信号傳導，減緩腦(nǎo)退化‌★÷≈(huà)症；銅、鎂、磷、葉酸、維生(shēng)素B6及E等​×多(duō)種維生(shēng)素和(hé)礦物(wù)質，可(kě)維持免疫力，滋潤皮膚€←≈•及改善心情。

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巴旦木(mù)和(hé)杏仁的(de)區(qū)别

巴旦木(mù)和(hé)杏仁的(de)區(qū)别

巴旦木(mù)和(hé)杏仁的(de)區(qū)别在于口感、外(wài)觀以及産地(dì)不λ₽&↑(bù)同，巴旦木(mù)氣味香甜、口感清脆€π≤♥，适合作(zuò)為(wèi)零食食用(yòng)。巴旦木(mù)與杏仁&™₩≈的(de)口感不(bù)同，巴旦木(mù)氣味香甜，口'£感清脆，适合作(zuò)為(wèi)零食食用(yòng₽λ♦&)，杏仁氣味芳香但(dàn)是(shì)吃(chī)起來(lái)比較的(d✘$≤e)苦澀，經過處理(lǐ)的(de)杏仁&★✘★，口味會(huì)不(bù)太明(míng)顯，還(hái)會(huì)帶有(yǒu)微∏✘×(wēi)微(wēi)的(de)鹹味。

了(le)解更多(duō)

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